8 ejercicios para la estabilización de la escápula en PBO

Una de las necesidades básicas de un tratamiento en PBO es el fortalecimiento de los músculos que fijan las escápulas/omóplatos a la espalda y de los músculos espinales.
Si estos músculos están fuertes pueden mejorar la postura global del cuerpo del niño y una mejor coordinación de los movimientos de su brazo.
Además de los ejercicios que se proponen en las terapias, hay muchos juegos que se pueden practicar sin que sean tediosos para los chicos. En ese caso, los ejercicios son para niños, no bebés, y con parálisis leve que se vayan recuperando espontáneamente.

1) Carrera de obstáculos/ marcha de oso : deslizarse "cuerpo a tierra " sólo con ayuda de los antebrazos.
2) Jugar a la carretilla: que el niño camine con las manos, con los codos bien estirados mientras le sostenemos los pies.
3) Hacer la vertical: trepar con los pies , dando la espalda a la pared, y sostenerse con los brazos en el piso y los pies apoyados en la pared . Mantenerse unos segundos.
4) Jugar a los cangrejos:caminar marchando hacia atrás sosteniéndose en los brazos y en los pies, sin arrastrar el cuerpo.
5) Jugar a remar.
6) Serruchar.
7) Nadar: sin duda el ejercicio más completo que favorece la movilidad completa de hombro.
8) Bajar el tobogán boca abajo: en vez de bajar sentado, descender con ayuda descargando sobre los brazos el peso del cuerpo.

Para más ejercicios consultar:
http://www.manopediatrica.com.ar/files/GUIA%20DE%20TERAPIA%20FISICA%20PARA%20NINOS%20CON%20PBO.pdf